日々の小さな幸せを見つけて、ご機嫌でゆとりを持った毎日を過ごすために大切な、大人の絵本の読み聞かせ・お片付け・がんばらない運動について学ぶ全3回講座です。

講座については、下記チラシをご覧ください。

今日も明日もごきげんにチラシ [PDFファイル／1.57MB]

講座の詳細

内容・日時

第1回　心を癒やすステキな世界　～大人のための絵本の読み聞かせ＆ヘルマンハープ演奏～

• 日時　令和８年10月29日（木曜日）10時～11時30分
• 講師　絵本カフェ「なんだかうれしい。」店主　　長谷川　鈴子　先生
  　　　ヘルマンハープ演奏　　高崎　利子　先生　　

第2回　がんばるを休む　～日常の小さな「ほっ」をつくるカラダのメンテナンス講座～神経のストレッチ＆椅子ヨガ

• 日時　令和８年11月５日（木曜日）10時～11時30分
• 講師　体芯力認定講師＆パーソナルトレーナー＆RYT200全米ヨガIR　　岡崎　静江　先生（水戸市生涯学習サポーター）

第3回　これからを楽しむための暮らしの整理　～大切な人に残したいもの・残さなくてもいいものを考える時間～

• 日時　令和８年11月11日（水曜日）10時～11時30分
• 講師　こんまり流片づけコンサルタント・生前整理アドバイザー　海野　美香　先生（水戸市生涯学習サポーター）

会場

水戸市総合教育研究所　２階　研究室５・６
（水戸市笠原町978-5）

対象

水戸市内に居住または通勤する成人で、3回とも参加可能な方

定員

30名（定員を超えた場合は抽選とし、結果は申込者全員に郵送します。）

参加費

無料

申し込み方法

下記リンク先のフォーマットに入力してお申し込みください。

または、件名「ごきげん」と明記のうえ、

1. 氏名（ふりがな）
2. 郵便番号
3. 住所
4. 電話番号

を記入し、はがきで「みと好文カレッジ」へお申し込みください。　

申し込み締切

令和８年９月30日（水曜日）必着

申し込み・問合せ先

水戸市教育委員会　みと好文カレッジ

いばらき電子申請・届出サービス＜外部リンク＞

〒310-0852　水戸市笠原町978-5　水戸市総合教育研究所3階

電話 029-303-6602　

（問合せは平日8時30分から17時00分まで）

主催

水戸市生涯学習サポーター
水戸市教育委員会 みと好文カレッジ