こんにちは
「お箸bar junction」の姉妹店の「Octave」です

「Octave」の店舗スペースを利用し、
美人でスタイル抜群のKrara先生をお呼びし、有酸素運動＆筋トレをやりました


この日は、女子の皆さんが気にしている
おなか周りやお尻のたるみに効くトレーニング＆脂肪燃焼のエクササイズをやりました


Krara先生のメニューは少しハードでしたが、テンションが上がる音楽で最後までのりきれました
みんなでやりきった後は、とても爽快で気持ちよかったです
さっそく筋肉痛がきそうです

これから、定期的にKrara先生による「体幹トレーニング」を「Octave」にて開催する予定です

コロナ渦になってから運動が減った方や、
冬だからといって動くことをサボっている方！
ぜひ一緒に楽しく運動をしませんか？

体幹トレーニングの詳細は、後日に発表いたします
※場所：水戸市中央2-8-8
　　　　アシスト第2ビル　8F

ベリーダンサー　Krara先生のホームページは➡こちらから